Bloco para Yoga – EVA – Alux

Código: ME18536A07
Marca: ALUX
Disponibilidade: Sem-estoque
Descrição: O Bloco para Yoga Alux, é produzido em EVA, é leve e compacto, facilitando o transporte para todos os lugares. O uso do bloco será seu aliado na evolução postural e alinhamento corporal durante os exercícios, tanto para os iniciantes quanto para os mais avançados nos movimentos, trabalha o equilíbrio, força e flexibilidade, além de proporcionar a dificuldade nos exercícios, pensando em evolução dentro de posturas de nível básico. Pode ser utilizado nas práticas de Yoga, Pilates ou alongamentos. Sua matéria prima não deforma, possibilitando uso em diferentes alturas como suporte de posições onde as mão não alcançariam o chão sem a ajuda do bloco. Também é uma ótima opção para substituir a almofada de meditação e restabelecimento do equilíbrio e apoio para a coluna ao sentar-se. O Yoga, é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas, costuma ser relacionado tipicamente com a Hatha-yoga e suas asanas (posturas) ou como uma forma de exercícios. Yoga é a mais antiga prática de atenção plena (também conhecido por "mindfulness"). Ao praticar, aprendemos que mais importante do que desenvolver nossa flexibilidade ou exercitar os músculos é entregar-se ao momento presente. Agora que você já sabe um pouquinho mais sobre Yoga garanta já seu Bloco de Yoga Alux e desfrute de todos os benefícios que essa prática pode te oferecer!
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CORES:
- AZUL
- PRETO
- ROSA

Descrição do Produto

O Bloco para Yoga Alux, é produzido em EVA, é leve e compacto, facilitando o transporte para todos os lugares. O uso do bloco será seu aliado na evolução postural e alinhamento corporal durante os exercícios, tanto para os iniciantes quanto para os mais avançados nos movimentos, trabalha o equilíbrio, força e flexibilidade, além de proporcionar a dificuldade nos exercícios, pensando em evolução dentro de posturas de nível básico.
Pode ser utilizado nas práticas de Yoga, Pilates ou alongamentos. Sua matéria prima não deforma, possibilitando uso em diferentes alturas como suporte de posições onde as mão não alcançariam o chão sem a ajuda do bloco. Também é uma ótima opção para substituir a almofada de meditação e restabelecimento do equilíbrio e apoio para a coluna ao sentar-se.
O Yoga, é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas, costuma ser relacionado tipicamente com a Hatha-yoga e suas asanas (posturas) ou como uma forma de exercícios. Yoga é a mais antiga prática de atenção plena (também conhecido por "mindfulness"). Ao praticar, aprendemos que mais importante do que desenvolver nossa flexibilidade ou exercitar os músculos é entregar-se ao momento presente.
Agora que você já sabe um pouquinho mais sobre Yoga garanta já seu Bloco de Yoga Alux e desfrute de todos os benefícios que essa prática pode te oferecer!

Diferenciais e Benefícios

Versátil: atende bem atividades de iniciantes à avançados;

Prático: produto leve e compacto, pode ser facilmente transportado;

Seguro: produzido em EVA que proporciona firmeza e dinamismo às práticas;

Conforto: é macio e é ideal para auxiliar posicionamentos, a fim de evitar machucar-se em casos de quedas.

Indicações

Facilitador nas posturas das práticas de:
Yoga;
Pilates;
Alongamentos.

Informações Adicionais

Aplicabilidades do Bloco de Yoga:

Use o bloco de yoga na posição sentada com as pernas esticadas para conseguir um melhor alongamento quando falta flexibilidade;

Use o bloco na pose de pombo para facilitar a abertura do quadril ou a rotação do joelho;

Use o bloco na pose da ponte para ativar a parte interna das coxas, uma em direção à outra. Assim você alinha os joelhos e automaticamente estimula a elevação da pelve;

Pessoas com pouca abertura de quadril (comum especialmente em homens) também podem usar blocos em poses sentadas como Baddha Konasana (pose de borboleta);

Um uso mais avançado para os blocos é para poses de elevação do corpo do chão. Usar-los é uma excelente preparação muscular e de equilíbrio para poses que usam os braços e core. Fazendo essa pose diretamente com as mãos tapete de yoga não haveria altura suficiente, pois o core ainda não está fortalecido o bastante para levantar o corpo. Ao usar os blocos, cria-se espaço para praticar esse levantamento até que o core e braços estejam fortalecidos para a pose completa.

Conservação

Conservar em local seco e arejado;
Mantenha ao abrigo da chuva e longe de altas temperaturas;
A higienização após o uso é essencial, a fim de prolongar a vida útil do produto;
Limpar com pano úmido e uma mistura de água e sabão líquido neutro ou detergente neutro;
Coloque a mistura em um frasco com borrifador para facilitar o processo, e utilize o pano úmido para espalhar e remover a mistura;
Repita o processo até que todas as superfícies do bloco estejam devidamente limpas;
Deixe secar ao ar livre ou em local seco e arejado.

Contraindicações

Este produto não possui contraindicações.

Itens Inclusos

01 Bloco para Yoga – EVA – Alux.

Especificações Técnicas

Bloco para Yoga – EVA – Alux;
Ideal para as práticas de Yoga, Pilates e Alongamentos;
Modelo: bloco;
Material: 100% EVA (Poliestireno Expansível);
Superfície antiderrapante;
Medidas: 23x15x7 cm (CxLxA);
Disponível nas cores (escolher no momento da compra):
Preto;
Azul;
Rosa.

Ficha Técnica


Material	EVA
Dimensões	23x15x7 cm (CxLxA)
Cor	Preto, Azul ou Rosa (escolher no momento da compra)
Modelo	Bloco de Yoga

Pesos e Medidas

Dimensões do produto
Dimensões (C x L x A)
23 X 15 X 7 cm
Peso Kg
0.2

Dimensões da embalagem
Dimensões Embalado (C x L x A)
25 X 17 X 9 cm
Peso Kg
0.5

Perguntas Frequentes

Para que serve o Bloco de Yoga?

O bloco de Yoga é fundamental para quem está iniciando a prática, depois do tapete (MAT), ele é considerado o 2º item mais versátil dos acessórios de Yoga e auxilia em diversas situações durante a prática das posturas. Serve como uma extensão do seu corpo, ou seja, nas posturas em que você não consegue tocar o chão com as mãos, você utiliza o bloco como um apoio. Seu principal objetivo é que você foque na respiração e sinta-se confortável durante a prática do Yoga.

Quais tipos de bloco para yoga existem?

Existem 3 tipos: de Cortiça - é mais denso e estável (antiderrapante) feito em material ecológico / de Madeira - mais pesado e resistente / e de EVA - mais leve, macio e fácil de transportar. O Bloco de Yoga é também um substituto das almofadas durante a meditação.

Quais os benefícios da prática de Yoga?

Os exercícios de Yoga auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos.

Informações do Produto